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OMELETTE KETO À LA COURGETTE ET FROMAGE FETA

 

INGRÉDIENTS

  • Deux œufs
  • Une c. à thé de crème 35%
  • Une rondelle d’oignon émincé
  • Sel et poivre
  • Une courgette coupée en rondelles
  • Trois tomates cerises
  • Fromage feta en cubes
  • Thym séché
  • Une c. à thé de beurre

PRÉPARATION

Couper la courgette en rondelles, saupoudrez de thym séché et disposez-les sur la grille du four.

Cuire 25 minutes à 250°C.

Fouetter les 2 œufs avec sel et poivre, l’oignon et la crème.

Faire cuire la préparation dans une poêle avec beurre fondue.

Couvrir jusqu’à ce que l’omelette soit gonflée.

Ajouter tomates, feta et courgettes recouvrir quelques minutes.

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