Livraison gratuite 🇨🇦 Commande 127$+

Votre panier

Votre panier est actuellement vide.

FILET MIGNON AU BLEU ET BACON

Fromage, bacon et filet mignon. Des ingrédients parfaits pour séduire vos invités.

INGRÉDIENTS

  • 1 filet mignon
  • 1 tranche de bacon semi-cuite
  • 1 pièce de fromage bleu 
  • Beurre

Accompagnement

  • 1 mini bok choy
  • 2 champignons coupés en deux
  • 2 rondelles d’oignon blanc
  • 2 rondelles de chou rouge émincé
  • 1 courgette en spirale
  • 5 tomates cerises jaune, rouge et orange entières
  • 2 gousses d’ail
  • Huile

PRÉPARATION

  1. Chauffez l’huile dans une poêle ou wok à feu moyen et y faire revenir l’ail jusqu’à ce qu’il soit fragrant, 1-2 minutes. Ajoutez le bok choy et cuire jusqu’à ce que les feuilles soient d’un vert éclatant et que les tiges commencent à devenir translucides, environ 5-8 minutes. Réserver.
  2. Dans la même poêle, faire revenir les oignons dans l’huile et le choux rouge quelques minutes.
  3. Ajoutez les tomates cerises, ensuite la courgette à la toute fin.
  4. Faire une petite place dans la poêle pour réchauffer le bok chow et la tranche de bacon.
  5. Lorsque votre filet mignon est prêt, déposez-y le fromage bleu que vous aurez préalablement fait tiédir au micro-ondes ou déposez-le sur le filet quelques secondes avant la fin de cuisson.
  6. Enroulez la tranche de bacon autour du filet mignon.
  7. Salez et poivrez l’accompagnement.
---------------------- 
💲 Pour recevoir nos SPÉCIAUX KETO DE LA SEMAINE! (compilation des spéciaux de toutes les épiceries!)
🔴 ABONNEZ-VOUS À NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
💚 Page Facebook @academieduketo
🌐 Site Web de l'Académie du Keto
🤝 Groupe d'entraide Keto

Menu GRATUIT!

Téléchargez votre menu gratuit ici!
7 jours de recettes KETO, Déjeuners, dîners, soupers, collations en plus d'une liste d'épicerie!

QU'EST-CE QU'ON MANGE POUR SOUPER?

Vous vous demandez quoi manger ce soir? Voyez toutes nos idées!

PIZZA AU SAUMON FUMÉ ET KALE SUR PÂTE DE BROCOLI

Voici une variante de pizza keto, au saumon fumé et kale sur pâte de brocoli, simple et rapide à préparer, qui saura raviver vos papilles gustatives.égayer notre rentrée ! 

En savoir plus

PORTOBELLO, SAUCISSE ET MOZZARELLA

Vous devez essayer cette recette de champignons portobello farcis à la saucisse. C'est une recette facile à faire et saura plaire à toute la famille.

En savoir plus