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Poulet Keto : Bacon & Érable!

Pour mettre en vedette le đŸ„“BACON duBreton:

✅ biologique

✅ sans sucre

✅ sans nitrites

 

INGRÉDIENTS (pour 4 portions)

  • - 4 poitrines de poulet
  • - Sel et poivre
  • - 8 tranches de bacon du Breton
  • - 1/2 tasse de Swerve brun
  • - 1/2 tasse de sirop d'Ă©rable keto
  • - 2 c. Ă  soupe de beurre fondu

PRÉPARATION :

Préchauffer le four à 375 °F.

Éponger les poitrines de poulet.

Saupoudrer le poulet de sel et de poivre et envelopper chacune des poitrines de deux tranches de bacon.

DĂ©poser dans un moule assez grand pour contenir toutes les poitrines. MĂ©langer le Swerve, le sirop d'Ă©rable et le beurre fondu.

Verser sur les poitrines.

Cuire au four à découvert pendant au moins 30 minutes et selon la grosseur de vos poitrines. Mettre à « Broil » et cuire 5 minutes .

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La recette est pour 4 portions. 
Pour 1 portion :
Glucides nets : 0g | Protéines: 26g | Lipides: 10g

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