Livraison gratuite 🇨🇦 Commande 127$+

Votre panier

Votre panier est actuellement vide.

Crème fouettée aux brownies et petits fruits

 

Délicieuse recette de dessert keto à la crème fouettée  aux  brownies et petits fruits. Un dessert qui impressionnera les dents sucrées !

Portion (8 brownies) 

INGRÉDIENTS

  • 1/4 tasse de poudre de cacao
  • 2 c. à s. farine de noix de coco
  • 3 œufs (température pièce)
  • 1/2 tasse d’erytritol
  • 1/2 c. à s. de vanille
  • 1 pincée de sel
  • 2 onces de chocolat noir non sucré
  • Crème fouettée 35%
  • Brownies émiettés
  • Chocolat noir 90% Lindt
  • Petits fruits (Bleuets, framboises)

PRÉPARATION

Préchauffez le four à 350 degré.

Mélangez la poudre de cacao, la farine de noix de coco et le sel dans un bol.

Ajoutez dans un 2e bol, les œufs, l’erytritol et la vanille. Mélangez avec un batteur électrique jusqu’à ce que le volume triple. (3 à 5 min).

Dans un 3e bol, fondre le beurre et le chocolat.

Ajoutez le mélange d’œufs en 3 parties en ‘repliant’ chaque fois.

Incorporez le mélange sec au mélange humide en pliant.

Placez au four à 325 F dans un plat de pyrex graissé ou t-fal de 8×4 pendant 50-55 minutes.

Un coup refroidit, incorporez les brownies en morceaux ou émiettés dans la crème fraîchement fouettée.

Mélangez et décorez à votre goût !

Mettre au congélateur 30 minutes avant de déguster.

---------------------- 

💲 Pour recevoir nos SPÉCIAUX KETO DE LA SEMAINE! (compilation des spéciaux de toutes les épiceries!)
🔴 ABONNEZ-VOUS À NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
💚 Page Facebook @academieduketo
🌐 Site Web de l'Académie du Keto
🤝 Groupe d'entraide Keto

Menu GRATUIT!

Téléchargez votre menu gratuit ici!
7 jours de recettes KETO, Déjeuners, dîners, soupers, collations en plus d'une liste d'épicerie!

QU'EST-CE QU'ON MANGE POUR SOUPER?

Vous vous demandez quoi manger ce soir? Voyez toutes nos idées!

PIZZA AU SAUMON FUMÉ ET KALE SUR PÂTE DE BROCOLI

Voici une variante de pizza keto, au saumon fumé et kale sur pâte de brocoli, simple et rapide à préparer, qui saura raviver vos papilles gustatives.égayer notre rentrée ! 

En savoir plus

PORTOBELLO, SAUCISSE ET MOZZARELLA

Vous devez essayer cette recette de champignons portobello farcis à la saucisse. C'est une recette facile à faire et saura plaire à toute la famille.

En savoir plus