Un sandwich Keto tellement crémeux et savoureux. Aussi bon au dîner qu'au souper!
À essayer dès maintenant!
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INGRÉDIENTS
- 10 tranches de pain sans gluten (1g glucides/tranche) ou avec gluten (2 g glucides/tranche) de type Carbonaute
- 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 3 c. à soupe de mayonnaise
- 6 onces de brie tranché finement
- 5 tranches de jambon (1 cm d’épaisseur chacune)
- 1 pomme moyenne tranchée finement (verte de préférence)
- Beurre fondu pour badigeonner l’extérieur du sandwich
PRÉPARATION
Étendre la mayonnaise et la moutarde de Dijon sur les 10 tranches.
Sur 5 des tranches ajouter les tranches de jambon, de brie et de pomme.
Refermer le sandwich et badigeonner les deux cotés de beurre.
Cuire à la poêle (ou au four à panini) jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
Couper les 5 sandwichs en deux et servir immédiatement!
Bon appétit!
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La recette est pour 10 portions de 1/2 sandwich.
Pour 1 portion : Pain avec gluten :
Glucides nets: 4,8 g | Protéines: 13,3 g | Lipides: 15,7 g
Glucides nets: 4,8 g | Protéines: 13,3 g | Lipides: 15,7 g
Pour 1 portion : Pain sans gluten :
Glucides nets: 3,8 g | Protéines: 6,7 g | Lipides: 14,2 g
Glucides nets: 3,8 g | Protéines: 6,7 g | Lipides: 14,2 g
